Börja gratis

KunskapMetod

Så graderar vi evidens

Varje påstående i kunskapsbanken bär en grad från A till D. Graden beskriver evidensens styrka – inte hur populärt påståendet är, och inte hur självsäkert det låter.

  • Samstämmig evidens

    Samstämmiga meta-analyser, systematiska översikter eller position stands på människor. Flera starka forskningslinjer pekar åt samma håll.

  • Lutande evidens

    Enstaka randomiserade studier, eller blandad evidens som tydligt lutar åt ett håll. Gott nog att agera på – med lätt hand.

  • Begränsad evidens

    Observationsdata, mekanistiska resonemang eller expertkonsensus. En rimlig signal – inte bevis på människor.

  • Otillräcklig evidens

    Otillräcklig eller motsägelsefull forskning. Den ärliga graden när svaret är: vi vet inte än.

”Vi vet inte” är ett tillåtet svar

Ett instrument som alltid har ett svar är ett dåligt instrument. Där forskningen är tunn eller motsägelsefull säger vi det och sätter D, i stället för att runda upp en gissning till ett faktum. En grad kan röra sig åt båda hållen när ny forskning landar.

Processen

  • Varje påstående citerar minst en granskad eller auktoritativ källa – position stands, meta-analyser, systematiska översikter eller granskade studier, med fungerande länk. Inga skärmdumpar, inget hörsägen.
  • Varje påstående bär ett synligt ”senast granskad”-datum och stäms av mot forskningen löpande – minst årligen, tidigare när betydande ny evidens landar.
  • Ändringar är öppna: när en grad eller slutsats ändras, ändras sidan öppet – vi skriver inte tyst om historien.

Oberoende

kaliba säljer inga tillskott och tar inga pengar från någon som gör det. Inget i kunskapsbanken är sponsrat. Det enda vi säljer är appen – och den fungerar lika bra oavsett om du köper tillskott eller inte.

kaliba ger vägledning byggd på näringslära, inte medicinsk rådgivning. 18+.